能用众力，则无敌于天下矣。如果一面4.2米的高墙立在你的面前，相信没有人可以不借助工具独自翻越过去，那么一个团队呢？“翻越毕业墙”时，我们深刻的认识到团队的重要性。一个成功的团队必须要有强烈的执行力和敢于拼搏的精神，还需要具备大局意识与团队意识。在这个游戏中，有人担任领导者的身份，有人则充当人梯，有人负责给大家加油，虽然每个人所担任的角色不同，但是正是因为每个人在团队里付出的努力，让我们所有队员劲儿往一处使，翻越了这看似不可能翻越的高墙。

　　“鸡蛋从外部打破，只能成为食物，但从内部突破，会获得新生。”最大的敌人就是我们自己，永远不要给自己设定禁制，要不断地突破自我，才能发现自己无限的潜能。在训练中，我们挑战了“九米断桥”的游戏，当教官说我们需要在九米的高空越过一处断桥时，每一个人的心中都暗暗地打起了退堂鼓，觉得这是不可能完成的任务。在生活中也是这样，一件事我们还没有开始着手去做，就已经给自己暗示“我不行，我做不到”，那么我们就永远也不敢迈出尝试的第一步，永远只能停留在原地。当第一个伙伴鼓起勇气勇敢一跃时，我们心里那一丝不安与退缩慢慢的消散了，当小伙伴们一个接着一个鼓起勇气突破自我去尝试高空一跃时，我们已经完成了一次“新生”。敢于打破固定思维，敢于挑战自我，才能发掘自己的潜能。

　　我们在拓展现场流下了许多汗水和泪水，也留下了大家的欢声笑语。我觉得此次拓展训练，目的并不仅仅在于锻炼我们的体能意志，提高团队的组织凝聚力，而是通过这次素质拓展训练，多多发现自身的不足，并及时的弥补它们。在“死亡电网”游戏中，我们发现，越是接近成功，人就越容易浮躁，急于求成，而最终功亏一篑，这不仅仅是在游戏中，在我们的生活也是同样的道理，我们要一步一个脚印，稳扎稳打的朝着我们的目标迈去。而在“达芬奇密码”游戏中，我们深刻的体会到如果一个团队没有计划，执行力差，那么将会永远落后于他人。

　　感恩这次拓展训练，让我们体会到了什么是团队和新生，让我们重新认识了自己，相信我们每一个参加训练的队员，都会把自己的体会、感受转化为实际行动，践行老城管理行“沟通 协作 成长 担当”的企业文化，在自己的岗位上更好的奉献自己的力量！